背中ニキビ 自宅

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背中ニキビどうやって自宅で予防する?

最近背中ニキビができている人をよく見かけます。
日本人ってもともと肌が弱いのに、ちゃんとボディケアをしていないから
背中にまでニキビができる人が増えてきているんです!!

 

自宅でしっかり体をケアしていないから、背中ニキビに悩まされることになるんですよ。
でもそんな背中ニキビ。「自宅で予防なんてできない」と思っていませんか?

 

実は背中ニキビは自宅で予防することができる肌トラブルなんです!
つるつるすべすべの背中を作るにはとっても簡単な自宅ケアがおすすめです!

 

背中は体の中でも顔や頭の次に皮脂の分泌や汗をかく量が多い場所です。
背中には古い角質や皮脂汚れが溜まっています!
しっかり洗わないと毛穴を詰まらせることになってしまうんです。

 

 

普段の肌は弱酸性ですが、汗を放置したらアルカリ性になります。
アルカリ性は雑菌が繁殖しやすい!
炎症を起こしたニキビの発症やアクネ菌の増殖を促してしまうんです。

 

「じゃあどうすれば自宅で予防できるのか?」
それは、背中を清潔にしておくことが大切ですが
洗っただけじゃ予防なんてできないのが背中ニキビです。

 

洗いすぎたら逆に背中ニキビができる原因になってしまいますし
丁度良い感じで弱酸性を保つ必要があるんです。

 

「もしかして私も・・・!?」と思う方は鏡で背中を見てみて下さい!
万が一ブツブツなんてあったら・・・
そうなる前に普段の生活から背中ニキビ予防を始めていきませんか?

普段の生活から対策できる!

【服を清潔に保って背中ニキビを治す】
背中は汗をかきやすいのに、拭きにくい!
しかも下着で締め付けられていたり常に衣服で覆っていて不衛生な場所です。
べたべたする・・・気持ち悪い・・・という経験は誰でもあるでしょう。

 

肌着はシルクやコットンなど通気性の良い天然素材のものを身に付けてください。
また、吸収性の良い肌着ですぐに着替えられるようにしましょう。

 

自宅に帰宅したら動きやすい部屋着に着替えましょう。
寝間着も通気性の良いものを。

 

夏場は特に仰向けで寝ているとき、背中に汗がたまってむれています。
天然素材のタオルを背中に入れて寝ても良いくらいですよ!(子供みたいですが是非!!)

 

【お風呂が一番肝心です!!】
なんといってもお風呂が一番肝心です!
背中ニキビ対策はお風呂から始まっているといっても過言ではないくらい
お風呂は背中ニキビ予防にとっても重要な場所。

 

・湯船につかってしっかり毛穴がひらいて汚れが浮いてきやすい状態から洗う
・ボディソープや石鹸は洗浄力の強くない弱酸性に近いものを
・シャンプーやトリートメントは最初にしておく
・湯船から出たらシャワーで体を洗い流してから出ること

 

お風呂からあがったら全身うるおいたっぷり!かもしれませんが
約15分という短い間でそのうるおいも失われてしまいます。
絶対に保湿ケアを忘れないようにしてください!

 

【背中ニキビ予防に良い自宅ケア商品を使う】
背中ニキビの予防ができる自宅ケア用品を使うと更に効果的です!
例えば最近口コミで話題の「ジュエルレイン」

 

背中をしっかり保湿して背中ニキビを予防してくれるんです♪
スキンケアでニキビが予防できるなんて最高ですよね!
普段の生活から意識して、しっかり治していきましょう!

 

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